O Verão está quase aí, a procura de ginásios está a aumentar, a publicidade para a celulite nas nalgas também e por isso chegou a hora de nos pormos em forma, né meninas?
Eu já comecei no sábado!! E vocês? Estão à espera de quê?
Então aqui vai a minha dieta [caso alguém a queira seguir também...]
SÁB: comecei o dia muito cedo (e com um teste de finanças) logo tive de reforçar as minhas energias e tomei 2 pequenos almoços, e no 2º comi um bolo cheio de creme!! mnham mnham!!
Ao almoço depois do teste, como estava muito exausta fui/fomos ao Mac, a seguir voltei para casa e fui almoçar (já não me lembro, mas era saudável!!), logo foram 2 almoços. Também lanchei, o normal. Ao jantar, como ninguém queria fazer comida, lá tive que encomendar duas pizzas!! Só não houve ceia porque adormeci na sala!!
DOM: hoje o único exagero foi ao lanche: só 3 taças de cereais Golden Grahams e mais uma taça enorme de gelado com gelatina!! Mas também fiz exercício ( uma voltinha de bicicleta)...
E como podem ver acho que se quiser manter a minha forma estou num bom caminho!! [sim porque redonda também é uma forma]!!
1 comentário:
Epá!!!! Tu comes isso tudo e mesmo assim essa forma que tu chamas,em ti NÃOOOO existe!!!LOOL
também gostava;) (mesmo que comesse nem metade do que comeste este fim d semana=( ) lool
Olha lá uma coisa, gelado com gelatina?!?!
Q nhecaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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